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記者黃耿誼/台北報導

退役球星周思齊和中信兄弟小將張祖恩合影。(圖/記者劉彥池攝影)
退役球星周思齊和中信兄弟小將張祖恩合影。(圖/記者劉彥池攝影)

中信兄弟張祖恩休賽季進行手肘韌帶置換手術(Tommy John),5日他出席黑豹旗記者會也透露目前進度,表示自己目前在提升肌肉量,也透露接下來的復健計畫。

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張祖恩透露,目前已經開始進行短程傳接球,正在提升自己的肌肉量,「現在有在丟球,丟差不多20公尺而已,進度都還不錯,身體比較健康一點,因為營養師有說要把肌肉量提升,有慢慢在增加自己。」接下來進入秋訓、春訓,張祖恩將按照復健教練的計畫走,「復健教練已經給我投球課表,一月底時候會進入評估可不可以牛棚,明年進度順利會從牛棚開始。」

去年張祖恩在二軍出賽22場,投了生涯最多的85局,也是兄弟期待的選手之一,但他認為會在二軍賽季結束後受傷,代表自己強度還不夠,「確實今年機會比較多,可能老天爺覺得我還不夠格,叫我先回爐重造一下,去年在二軍一整年,還沒面對一軍的強度就先受傷,代表說身體強度還不夠,會受這個傷老天爺可能覺得我還不夠力。」

休賽季前往美國訓練,張祖恩也說自己收穫不少新知,相對的也希望在今年繼續赴美訓練,「去美國很多新的知識,美國訓練方式本來就跟台灣不一樣,他們資源也比較多,休賽季結束後會嚮往美式訓練,我希望要找到自己對的訓練方式。915MHz Antenna



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